<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Main Bikes]]></title><description><![CDATA[Main Bikes: Votre vélo, notre passion]]></description><link>https://www.main-bikes.ch/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 00:55:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.main-bikes.ch/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Fit your Bike]]></title><description><![CDATA[Optimisez votre performance : Découvrez notre calculateur de Bike Fitting Main Bikes Vous avez le vélo de vos rêves, mais vous sentez que quelque chose bloque ? Une petite douleur aux genoux après 50 km ? Une tension dans les cervicales ? Ou simplement l'impression de ne pas délivrer toute votre puissance sur les pédales ? Chez Main Bikes, nous croyons qu'un cycliste ne doit pas s'adapter à son vélo, c'est le vélo qui doit faire corps avec l'athlète. C'est pourquoi nous avons développé un...]]></description><link>https://www.main-bikes.ch/post/fit-your-bike</link><guid isPermaLink="false">69fb744a5caf4ed272c01d3d</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 17:03:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/899e8e_dd15d51348854f1e942c740a7ef0c7ea~mv2.avif/v1/fit/w_568,h_418,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Main Bikes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Réglage suspensions VTT ]]></title><description><![CDATA[Ne laissez pas votre vélo manger vos Watts Avoir 120mm ou 150mm de débattement est inutile si votre suspension n'est pas réglée pour votre poids et votre pilotage. Un réglage médiocre transforme un vélo de haut niveau en un engin instable et épuisant. Pour performer, surtout quand on a un emploi du temps chargé, chaque sortie doit être efficace. Voici les trois réglages que vous devez maîtriser. 1. Le SAG : La base indispensable Le SAG est l'enfoncement de la suspension sous le poids du...]]></description><link>https://www.main-bikes.ch/post/planifie-ta-sortie</link><guid isPermaLink="false">69fa4cc06d919e5ce870f4bb</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 20:02:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/899e8e_8c601973b03148ab8c498233245c4e66~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Main Bikes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Calculer ses pressions]]></title><description><![CDATA[Pression des Pneus Vélo : Le Guide Ultime (et pourquoi vous faites sûrement fausse route) Vous passez des heures à peaufiner votre entraînement, à choisir votre matériel, à calculer votre nutrition... mais quand avez-vous vérifié la pression de vos pneus pour la dernière fois ? Et surtout, êtes-vous sûr de gonfler à la bonne valeur ? Pendant des décennies, le mythe du "gonfle à fond, ça roule plus vite" a dominé le cyclisme, en particulier sur route. Aujourd'hui, grâce à la science et à...]]></description><link>https://www.main-bikes.ch/post/the-importance-of-sustainable-living-in-today-s-world-1</link><guid isPermaLink="false">69cce405535e7bcd26947730</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:23:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_9a87b9b1437e4fc1b38309616f516a87~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Main Bikes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Feeding strategy]]></title><description><![CDATA[Nutrition Cycliste : Ne laissez pas votre estomac décider de votre résultat Sur un événement comme The Traka, la différence entre un podium (ou un record personnel) et un abandon ne se joue souvent pas dans les jambes, mais dans la capacité de votre corps à absorber de l'énergie. Passer 4h, 6h ou 10h sur un vélo de Gravel demande une logistique nutritionnelle millimétrée. En tant qu'ancien athlète de haut niveau, j'ai appris une règle d'or : "Mangez avant d'avoir faim, buvez avant d'avoir...]]></description><link>https://www.main-bikes.ch/post/the-art-of-effective-communication-in-everyday-life</link><guid isPermaLink="false">69cce4012a4608ae00194b93</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:23:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_b919b69c35244055b6b1288dc83d3b32~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Main Bikes</dc:creator></item></channel></rss>